鲫鱼汤怎样做才好喝？大厨教你做法，汤白味浓又营养！

鲫鱼熬汤是天下至味，这是众所周知的事情，对于中考和高考的考生而言，能喝上家里制作的正宗的鲫鱼汤，无疑会感觉“战斗力”倍增，可事实是，这样的情形很少，因为很多人并不知道这道菜的精华在哪里。尤其很多人做到了美味却失去营养，留住了营养却并不好喝，能够二者兼顾的，的确需要一些技巧。

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鲫鱼汤从某种意义上讲，是要鲫鱼的鲜香融入汤中，但须知，汤的承载力的大小，并且怎么能让汤锁住食物的营养呢，这是一门学问。

而且，如果一道菜里只有肉没有其他的话，未免也太没有味道了，因此，如何加入配料，在什么时候放入配菜，配菜放什么，以及比例多少，又成了一门不可探究的课题。今天，这道菜的制作方法会教会你所有。

【鲫鱼汤准备食材】

主料：鲫鱼200克、豆腐100克、木耳30克、鸡毛菜50克

准备调料：

植物油适量、盐3克、鸡精3克、白糖3克、胡椒粉适量、

【鲫鱼汤制作步骤】

一 给鲫鱼改刀

首先挑选三两左右的鲫鱼，一般需要选用新鲜的活的鲫鱼这样鱼肉更鲜嫩！

将内脏和黑膜轻轻地刮掉，不然黑膜容易有土腥味，然后再去掉头部。

再沿着鲫鱼的脊骨片开即可，为了更加卫生，可以再清洗一遍，接下来准备煎鱼。

选轻薄型的鲫鱼目的在于便于入味，而且大的骨刺少，更便于解剖切割，鲫鱼的小头容易破坏汤的口感，是要去掉的。

二 煎制鲫鱼

煎鱼之前要将锅烧热到微微的冒烟，在锅中下入一勺凉油，溜一下锅，

以确保食材不容易粘锅，在锅内下入葱姜，再下入鲫鱼，

将鲫鱼的两面均煎至金黄，可以煎熟不要怕煎散，可以按自己的手法进行，中小火煎就可以，需要合理地翻煎。

然后，我们用勺子将鲫鱼捣碎，将鱼肉的刺都煎散。

此时，在锅中加入适量的热水，做鲫鱼汤的关键就是需要加入开水，不然这样的鲫鱼汤不容易煮开，开水的关键就是冲开蛋白质迅速融合一起。

目的是为了让鱼汤呈现出奶白色，将其煮5分钟左右。

三 砂锅熬汤

接下来要采取具体的方法过滤掉鱼刺和鱼骨，

然后再将其倒入砂锅中，并且将切好的豆腐、木耳放入锅中，下一步开始调味。

在锅中放入适量盐、鸡精、白糖、胡椒粉，将其烧开，然后再盖上盖子，转成小火焖5-6分钟，

然后打开盖子，再放入一些鸡毛菜，或自己喜欢吃且可以同时快熟的鸡毛菜，这样的话，汤喝起来就更加清爽。

那么，如此一来，这道味道鲜美的鲫鱼汤就制作好了，你学会了吗？

【鲫鱼汤技术总结】

1 这道菜的关键在于对鲫鱼的选择、对鲫鱼的改刀、对鲫鱼的煎制、对鲫鱼碎化、对鲫鱼砂锅煲制，这些环节没有任何问题，势必就已经完成了一切。

2 在煎制鲫鱼前，对锅的处理十分关键，一是要热到冒烟，二是用凉油滑一下锅，三是爆炒葱姜，四才是慢慢放入鲫鱼，开始慢火煎炸，这些步骤做好了，自然鲫鱼会煎炸得更加入味且恰到好处。

3 在放入砂锅中熬制的时候，需要注意火候的变化和调整，尤其是放配菜的时间，一定要配合好整体熬制的流程，不能随意乱放，将美味流散，这样才能保证这道汤的美味。